xsmn thu 4 du doanNâng cao sức mạnh để giải quyết vấn đề Huấluyệmùaông của nam giới TruQuốc

Tác giả: admin phân loại: 彩票 thời gian phát hành: 2020-12-13 15:25

  Tại lớp mở rộng truyền thông của đội tuyển cử tạ quốc gia được tổ chức tại Bắc Kinh ngày =△•17/1, không khí tập luyện rực lửa rất ấn tượng. Trong phòng tập, những tiếng hò hét cổ vũ và tiếng hạ cánh của thanh tạ nối tiếp nhau và ti▪●-ếng bấm máy cũng khơi dậy sự hăng say tập luyện của các cầu thủ.

  Trong buổi tập hôm đó, kỳ cựu cử giật Lv Xiaojun đã thách thức mức tạ 170 kg, chỉ kém kỷ lục thế giới 81 kg cử giật 8▽••-1 kg. "Giai đoạn đầu tiên của khóa huấn luyện mùa đông bước sang tuần thứ ○▼…5. Các vấn đề ti◆◆ếp x●●úc tại Giải vô địch thế giới đều đang được giải quy◆▷•◁ết. Lộ Tiểu Lộ bị chấn thương thắt lưng hai ngày trước và anh ấy đã được điều trị tốt hơn một chút. Vài ngày trước, anh ấy thậm chí không thể nâng được 150 kg. Hôm nay Tôi đã nâng được ■◆◇170 kg dưới sự chứng kiến ​​của các phóng viên. Chen Lijun, Tian Tao và Shi Zhiyong cũng đã tập luyện rất tốt và không khí tập luyện của toàn đội rất nóng. "Yu Jie, huấn luyện viên trưởng của đội tuyển cử tạ nam quốc gia, giai đoạn đầu của khóa huấn luyện mùa đông của đội cho bi△▼■●ết Nhiệm vụ cường hãn đặc công cường đại, sau ngày mồng △▷2 tết sẽ tiếp tục nâng cao cường độ đặc công, tỷ lệ thành công sau khi chuyển tới Vũ Trụ Sơn.

  Giải vô địch bóng đá thế giới Thiên Tân vào tháng 12 năm -★••2019 là chặng dừng chân cuối cùng trong số 6 trận đấu trong giai đoạn ☆▲3 điểm của vòng loại Olympic Trung Quốc. Yu Jie tin rằng những vấn đề bộc lộ trong cuộc thi là động lực và lời nhắc nhở cho các đợt tập huấn mùa đông. "Các vấn đề về tỷ lệ thành công thấp và độ ổn định thấp là khá rõ ràng. Cũng có nhiều điểm đáng tổng kết về sự phấn khích của các vận động viên trong đường chạy ngược và chỉ huy kỹ thuật và chiến thuật. Sự bộc lộ của những vấn đề này cũng đã biến điều xấu thành điều tốt ở một mức độ nhất định. Nếu có, bạn có thể bắt đầu giải quy◆▲◁▼ết nó sớm hơn, và chuẩn bị cho trận chiến hiệu quả hơn. ”Yu Jie nói rằng trong khóa huấn luyện mùa đông, cần gi△▲★▽úp các thành viên trong đội hiểu rõ tầm quan trọng của tỷ lệ thành công. "Nếu có ít tỷ lệ thành công hơn trong cuộc thi, thứ hạng có thể thay đổi rất nhiều. Người chơi phải nhận thức đầy đủ tầm quan trọng của tỷ lệ thành công trong tâm trí của họ. Phải theo đuổi sáu thành công để đạt được chiến thắng cuối cùng của trò chơi. Người chơi cũng cần phải tăng Sự chủ động đòi hỏi họ phải nhận ra tầm quan trọng của việc suy nghĩ về việc thiết kế các khóa huấn luyện và thi đấu và tăng cường khả năng tự quản.

  Mức độ các môn cử tạ trong chu kỳ Olympic Tokyo đã được điều chỉnh, và trình độ của nam quốc gia và khu vực đã giảm từ sáu xuống 4. Do đó, đội tuyển cử tạ nam quốc gia gặp khó khăn lớn hơn trong việc chuẩn bị cho cuộc thi so với chu kỳ trước. "Giải vô địch thế giới 20◁★▷•19 tổng cộng giành được 5 HCV, nhưng qua phân tích các đối thủ, ở kỳ Olympic vừa qua đã xuất hiện hiện tượng. Thành tích của các đối thủ trong năm Olympic đã được cải thiện rất nhiều nên chúng ta không được xem nhẹ. Chúng ta phải cải thiện sức mạnh của mình". Hiện tại, chỉ có hạng 73 kg đang có phong độ tốt. Phong độ của Shi Zhiyong rất ổn định, anh ấy đã mở ra khoảng cách với đối thủ, và anh ấy vẫn còn chỗ để cải thiện. Các đối thủ khác rất mạnh, chúng ta phải làm tốt Sự chuẩn bị cho việc giành chức vô địch với sáu thành công. ”Yu Jie nói.

  Cuối tháng ■■3 năm nay sẽ diễn ra các kỳ thi thử Olympic trong nước đối với môn cử tạ, đây là môn thi đấu lớn cuối cùng trước Thế vận hội, sẽ được khán giả cả nước chứng kiến ​​qua truyền hình trực ti•=ếp. "Thử tài là một cuộc cạnh tranh lành mạnh trong đội. Các cầu thủ phải chịu rất nhiều áp lực và sự cạnh tranh sẽ rất khốc liệt. Họ có thể rèn luyện tốt khả năng chống căng thẳng, sức bền và khả năng phục hồi của mình", Yu Jie nói rằng càng đến gần Olympic, đội của Cảm giác cấp bách càng mạnh thì sự căng thẳng của người chơi càng lớn, đó là một loại kinh nghiệm đối với họ.

  Lễ hội mùa xuân sắp đến, đại gia đình bao g▽◇=ồm các vận động viên, huấn luyện viên, quản lý y tế và nhân viên an ninh của Đội tuyển cử tạ quốc gia sẽ cùng nhau đón năm mới, đ■■ồng thời mời gia đình họ đến Bắc Kinh để đoàn tụ. "Toàn đội cùng nhau đón Tết trong Lễ hội mùa xuân rất quan trọng để tăng cường sự gắn kết và đạt được mục tiêu chuẩn bị của đội. Trong lễ hội mùa xuân, người dân cả nước về quê ăn Tết. Đoàn thể thao của ch○◁úng tôi cũng là một mái nhà. Chúng tôi giao lưu tình cảm qua các ti=▷○ết mục văn nghệ buổi tối và sum họp chúc phúc cho nhau". Các thành viên trong gia đình cũng được mời tham gia. Vai trò của họ rất quan trọng. Trong lễ hội truyền thống của Lễ hội mùa xuân, nỗi nhớ nhà là điều không thể tránh khỏi, và việc trao đổi cảm xúc và ý tưởng là rất quan trọng đối với động lực của các vận động viên ", Yu Jie nói. (Nguồn: China Sports News Yuan Xuejing / Wen Lulin / Ảnh)

xsmn thu 4 du doanNâng cao sức mạnh để giải quyết vấn đề Huấn luyện mùa đông của nam giới Trung Quốc gặp khó

Tân Hoa Xã, Luân Đôn, ngày 31 tháng 10 (Phóng viên Zhang Jiawei Jinjing). Thủ tướng Anh Johnson đã thông báo vào ngày 31 tháng 10 rằng trước tình hình dịch bệnh của đất nước, ông có kế hoạch triển khai một lần nữa trên quy mô lớn ở Anh. Mọi người nên ở nhà càng nhiều càng tốt ngoại trừ một số lý do cụ thể. Số trường hợp được xác nhận đội vương miện mới ở Anh đã vượt ngưỡng hàng triệu. Theo số liệu do chính phủ Anh công bố vào ngày 31, cả nước có 21.915 trường hợp mới được xác nhận đội vương miện mới và tổng số 1.011.660 trường hợp được xác nhận. Johnson cùng ngày cho biết Vương quốc Anh đã thiết lập một số bệnh viện tạm thời và số lượng bác sĩ và y tá hiện tại đã vượt quá năm ngoái, nhưng sự lây lan của virus vẫn còn đáng kể.

Nếu bạn thấy bài viết của tôi hữu ích cho bạn, xin vui lòng trao phần thưởng. Sự ủng hộ của bạn sẽ khuyến khích tôi tiếp tục sáng tạo!

      <tfoot id='jn5z'></tfoot>

      <i id='8ck4y'><tr id='00oq'><dt id='eqw0s'><q id='8wi6'><span id='ee22u'><b id='cis4'><form id='ey4a'><ins id='rgSZm'></ins><ul id='8qw6'></ul><sub id='3v1n'></sub></form><legend id='a4uqe'></legend><bdo id='ao22i'><pre id='iy2a'><center id='kk8cw'></center></pre></bdo></b><th id='mwqy'></th></span></q></dt></tr></i><div id='iy8a'><tfoot id='w86gc'></tfoot><dl id='kkeu'><fieldset id='002s'></fieldset></dl></div>
      <legend id='guiug'><style id='6804'><dir id='iy8a'><q id='e02w'></q></dir></style></legend>

        • <bdo id='npP6M'></bdo><ul id='8kcqm'></ul>

        <small id='c0ug'></small><noframes id='qym6k'>