quay so lay hen_thỏa thuận! Qiu Jianliang đã đạtược 70kg tronnửa cuối năm 2019 vàạt ứ h

Tác giả: admin phân loại: 扑克 thời gian phát hành: 2021-01-12 10:03

  Qiu Jianliang dự định sẽ chính thức tăng trọng lượng thêm 70kg vào nửa cuối năm 20★△▲19, và sau đó lọt vào bảng xếp hạng th●=▲ế giới trong vòng hai năm!

  Mặc dù trước đó Qiu Jianliang đã bày tỏ mong muốn tăng cân, nhưng không chỉ là tăng cân, mà còn là sức mạnh và kỹ thuật đ▽◇ến một độ cao nhất định, vì vậy anh ấy cần phải được điều trị thận trọng.

  


 

  Qiu Jianliang cũng trả lời về vấn đề trận đấu bảo vệ đai vàng GOH mà người hâm mộ quyền anh quan tâm nhất.

  "Mặc dù gần đây tôi đã chuẩn bị cho việc tăng cân 70kg, nhưng tôi vẫn hy vọng rằng mình có thể bảo vệ được chiếc đai vàng GOH. Tôi cũng rất mong chờ trận đấu này!"

  Tuy nhiên, có những người hâm mộ quyền anh, nhưng Qiu Jianliang tập luyện không tốt, và luôn chạy ra ngoài để thi đấu.

  Hóa ra Qiu Jianliang đã vượt qua sa mạc Horqin cách đây không lâu.

  


 

  Vượt qua sa mạc không phải là "không làm gì cả", đối với Qiu Jianliang, đó là một cách tốt để thư giãn.

  "Lý do tôi chọn vượt sa mạc là nó cho phép cơ thể và não bộ của tôi được thư giãn hoàn toàn trong thời gian ngắn, và gần gũi với thiên nhiên cũng có thể thanh lọc tâm trí của tôi, sau đó quay trở lại tập luyện, điều này có thể làm cho tôi hiệu quả hơn. gấp đôi."

  Theo quan điểm của Qiu Jianliang, nhiều người hiện nay đang phải chịu áp lực rất lớn, kể cả các vận động viên cũng vậy, mỗi trận đấu kể cả về thể chất lẫn tinh thần đều phải chịu áp lực tập luyện rất lớn. Cân bằng giữa tập luyện và cuộc sống là một điều rất quan trọng.

  


 

  "Bạn không thể dồn quá nhiều sức cho việc tập luyện, cũng không thể dồn quá nhiều sức cho cuộc sống. Bạn cần cân bằng mâu thuẫn giữa hai bên, và bạn phải dành một khoảng thời gian cho bản thân để làm điều mình thích."

  Ngoài ra, anh ấy cũng có hiểu bi▼▲★★ết của riêng mình về thành công.

  "Tôi cảm thấy một người dù thành công đến đâu cũng không thể từ bỏ sở thích của mình. Nếu từ bỏ sở thích và th△•■ú vui của mình thì thành công có ý nghĩa gì?"

  


 

  Về mặt này, không nghi ngờ gì nữa, Qiu Jianliang là người thành công, không chỉ đứng đầu th◇▷★ế giới, mà còn có thời gian để làm điều mình thích.

  Hiện tại, Qiu Jianliang đang tập luyện nghiêm túc, chi☆△◁ến đấu hết mình để bảo vệ đai vàng GOH của mình. Về đối thủ trong trận đấu phòng ngự này, các bạn muốn xem ai thì hẹn gặp lại ở comment nhé!

  


quay so lay hen_thỏa thuận! Qiu Jianliang đã đạt được 70kg trong nửa cuối năm 2019 và đạt thứ hạng thế giới trong vòng hai năm!

Báo cáo mới nhất của Ủy ban Y tế Khu tự trị Tân Cương vào ngày 31 tháng 10 (bao gồm Quân đoàn Sản xuất và Xây dựng Tân Cương) đã báo cáo trên Tianshan.com. Từ 0:00 đến 24:00 ngày 31 tháng 10, Khu tự trị Duy Ngô Nhĩ Tân Cương (bao gồm Quân đoàn Sản xuất và Xây dựng Tân Cương) mới xác nhận các trường hợp mắc bệnh viêm phổi mới. 3 trường hợp (tất cả các trường hợp nhiễm trùng không triệu chứng đều được chuyển sang chẩn đoán); 61 trường hợp nhiễm trùng không triệu chứng mới, trong đó 46 trường hợp ở thị trấn Zhanmin và các thị trấn xung quanh ở quận Shufu, và quận tự trị Akzilsu Kirgiz, tiếp giáp với quận Shufu Mười lăm trường hợp ở Thị trấn Kaiqike và Thị trấn Pilal ở Quận Tao đều được theo dõi y tế cách ly. Tính đến 24 giờ ngày 31 tháng 10, 54 trường hợp được xác nhận (6 trường hợp nghiêm trọng) ở Tân Cương (bao gồm cả Quân đoàn) đều ở quận Shufu, Kashgar

Nếu bạn thấy bài viết của tôi hữu ích cho bạn, xin vui lòng trao phần thưởng. Sự ủng hộ của bạn sẽ khuyến khích tôi tiếp tục sáng tạo!

      <tfoot id='0k2km'></tfoot>

      <i id='kwg4w'><tr id='ooyu0'><dt id='ObjCh'><q id='sgg4'><span id='i44o'><b id='bgG39'><form id='002s'><ins id='mwqy'></ins><ul id='33xx'></ul><sub id='a88u2'></sub></form><legend id='4840'></legend><bdo id='mcwe'><pre id='02kw'><center id='ici6'></center></pre></bdo></b><th id='qm6s'></th></span></q></dt></tr></i><div id='yIwQ'><tfoot id='5fbn'></tfoot><dl id='a8a4s'><fieldset id='ccca4'></fieldset></dl></div>
      <legend id='26ou'><style id='qsy6g'><dir id='uycu'><q id='oesq'></q></dir></style></legend>

        • <bdo id='npP6M'></bdo><ul id='8kcqm'></ul>

        <small id='c0ug'></small><noframes id='qym6k'>